Você sabia que as conexões sociais são poderosas aliadas na prevenção de alterações cognitivas?

Dentre os muitos fatores de risco para o desenvolvimento de demência, o isolamento social é um dos fatores potencialmente modificáveis.

Uma revisão sistemática publicada em 2023 na revista americana Alzheimer’s & Dementia mostrou menores taxas de transtorno cognitivo leve, síndromes demenciais e de mortalidade nos pacientes que tem boas conexões sociais. Ou seja, morar sozinho, sentir solidão e ter poucas interações sociais são fatores de risco para desenvolver alterações cognitivas.

Em contrapartida, ter interações sociais com amigos e familiares – mesmo que semanalmente – já reduz o risco de desenvolver demência!

Referência: Mahalingam G, Samtani S, Lam BCP, et al. Social connections and risk of incident mild cognitive impairment, dementia, and mortality in 13 longitudinal cohort studies of ageing. Alzheimer’s Dement. 2023;1-15.